Das ist tatsächlich ein häufiges Vorurteil, aber durch die Forschung mittlerweile gut zu widerlegen. Es gibt eine zunehmende Anzahl an Forschungsstudien, die sich damit …

Wir gehen in der Forschung davon aus, dass es so etwas wie ein Persönlichkeitsmerkmal gibt und manche Menschen einfach höhere Ausprägungen haben im Hinblick auf das, was auch …

Ja. Kinder haben die Fähigkeit, ganz im Moment zu sein und ganz bei dem, was gerade passiert. Sie treten mit einer offenen Haltung den Geschehnissen gegenüber.

Ja, Tiere können uns lehren, im Moment anzukommen. Das ist eine sinnliche Erfahrung und ein Sein im Moment. Es kann auch eine freundlich-zugewandte Haltung sein – natürlich kommt …

1000 Antworten - Achtsamkeit | Das Erledigen zu vieler Dinge auf einmal reduziert die Arbeitsleistung. An einem Text arbeiten und E-Mails checken etc.reduziert die Leistung so, als hätten wir 10 IQ-Punkte weniger.

1000 Antworten - Achtsamkeit | Die Forschung zeigt Veränderungen im Gehirn durch Achtsamkeitspraxis - zum Beispiel höhere Hirnaktivierungen in Regionen, die unsere Aufmerksamkeitsregulation unterstützen.

1000 Antworten - Achtsamkeit | Jon Kabat-Zinn definierte sie so: "Achtsamkeit ist das Gewahrsein, das entsteht, wenn wir die Aufmerksamkeit in den gegenwärtigen Moment bringen."

Die Definition, die wir meist im Forschungskontext benutzen, ist von Jon Kabat-Zinn. Er hat einen großen Beitrag dazu geleistet, Achtsamkeit in den Westen und in klinische …

1000 Antworten - Aggressionsforschung | Nicht jeder geht sofort an die Decke, schreit oder schlägt los. Das hängt vom angeborenen Persönlichkeitstyp ab. Es gibt Menschen, die von Natur aus sehr ängstlich oder zurückhaltend sind und eine niedrige Impulsivität haben. Die fressen ihre Erlebnisse in sich rein und äußern sie zunächst gar nicht.

1000 Antworten - Aggressionsforschung | Ängste können zu aggressiven Handlungen führen, wenn sie frustrieren. Dabei ist es egal, ob die Angst rational oder irrational ist. Die Emotion "Angst" wird als solche empfunden.