【嘉宾简介】

【时间轴】

02:15 职业探索:从广告到餐饮产品经理，再到集团公司的转变
16:42 从一个人到团队:打造高效工作团队的关键步骤
22:18 如何在创业过程中挑选优秀人才?
27:54 项目选择的标准:市场前景、团队协作与案例经验
33:30 在社群中找到合适的导师与合作伙伴
39:04 突破成长困境:如何在煎熬中实现公司发展?
55:46 如何通过项目合作打造个人品牌?

【音乐】

片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process

片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.)

【收听方式】

你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。

【嘉宾简介】

【时间轴】

02:16 从小白到企业教练的成长

13:39 教练在变革管理中的作用:提升凝聚力和培养人才
18:10 企业教练:提升员工幸福感与应对不确定性的方式
27:19 如何面对亲人离世的心理挑战？
36:26 如何在工作中找到快乐与激情?
41:00 真正的领导:谦逊、反省与自我觉察的力量
45:32 职业成长的困境与建议:个人品牌与职业发展的关系

【音乐】

片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process

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【时间轴】

04:32 广告行业4次裸辞后的抉择

19:05 做外包，接广告，办社群，迷茫期学会给自己分配不同的赚钱任务

28:59 失而复得的合伙人带来的冲劲和力量

39:39 学会记录自己每日的不同身份

47:44 对行业未来的发展是否感到焦虑？

50:05 打造小红书IP的建议与见解

【音乐】

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【时间轴】

10:34 允许万物穿过自己:从I人变成E人的过程

27:27 所有的生意本质上都是人的生意

37:05 怎样挖掘潜在用户？回到一线才能找到手感

47:43 如何做到平衡时间及规划？只做三天的未来计划

52:12 走过了北上广深后，为什么选择留在北京创业？

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【时间轴】

06:26 创业者与自由职业者的不同身份:甲方与乙方的立场差异
14:50 如何在亲密关系创业中划分责任与成长?
22:19 从内化问题到自我认知的思考历程
28:42 拥抱自我独特个性的力量
31:52 自由职业者的城市选择:南京vs.大理，哪个更适合?
34:05 对想要开拓不同技能或职业方向的自由职业者的建议

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【关于节目】

「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。

【关于我们】

FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、技能提升、人脉拓展、干货共享等服务。目前已有10000+会员，主要为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界500强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。

公众号：FreeLab自由客实验室

加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

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【时间轴】

02:15 职业规划与时间管理:如何在兼职与读博之间取得平衡?

17:30 找到合适的伴侣和背后的支撑

27:02 把自己当成公司来经营

30:37 标签束缚与自我放松:追求真实自我的心态调整过程

35:02 通过尝试和深度挖掘找到真正喜欢的事情

43:47 如何看待自由职业?不太稳定也是一个相对平衡的状态

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【时间轴】

02:15 一名设计师的成长:从微博到个人出版 

12:47 如何塑造一个独特而有吸引力的标识化视觉风格? 

29:50 探索不同的身份标签:插画师、作家、家居设计师

34:08 为什么自由职业者的思维更活跃? 

46:54 拥抱热爱，用心做好喜欢的事

【音乐】

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【时间轴】

02:16 十年职场卷王辞职后的认知觉醒
14:20 自由职业突破焦虑的关键:认清事实与自我管理
23:55 如何实现职业与个人的双重发展?
28:41 个人IP打造:如何展现真实自我并吸引粉丝?
33:35 成为人生中的修理工和矿工
47:50 知识付费的未来前景与成功之道:以善良和利他为初心

【音乐】

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【时间轴】

04:14 个人IP打造:从幕后团队到独立博主的转变与思考
12:26 如何找到IP的目标受众并获得收入?
16:33 你的标签复杂吗?如何在互联网上找到自己的定位?
37:22 如何获得高收入的合作机会？
42:28 尝试多渠道或多元的方式赚钱

【音乐】

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【时间轴】

00:14 上班应激肚子疼后，开启自由插画师之路
06:54 自由职业与孩子:挑战与妥协之间的平衡之道
13:50 独立创作的空间:工作室给插画师带来的创作灵感与专注力
20:49 如何处理创作与销售的平衡?
31:11 创作的时光没有浪费，生活中的点点滴滴都是宝贵的灵感
34:43 如果面对自由职业者的焦虑？保持内心的平衡与成长
41:25 人类与人工智能的合作还是对抗?

【音乐】

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