Rasande, förbannad, lack, ilsken, kolerisk, vansinnig, vrålarg… 😡🤬😤

Vi har alla varit där.

Men hur gör du egentligen för att bäst hantera din ilska så att den inte går över styr?

Frida Boisen & Tilda Boisen bjuder på sina fem bästa tips.

Häng med.

Välkommen till podcasten som berättar om psykisk ohälsa och vägen till hälsa.

❤️💜💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.