Stress ist ein Thema, mit dem wir alle in irgendeiner Art und Weise unsere Erfahrungen haben. Stress ist negativ...mental und körperlich. Ich befinde mich nun seit einigen Monaten auf meiner Anti-Stress Journey und gebe euch heute viele meiner bisherigen Learnings mit. Im Bereich Job/ Alltag, aber auch im Bereich Ernährung und Gesundheit!

Anmeldung Bootcamp: https://eu.lenus.io/balanced-by-lena/product/f7236472-4376-11ee-a2a3-73ac678ef512

1:1 Coaching Erstgespräch: https://lena-niedermair.com/fitness-ernaehrungstraining/

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