Erika och André svarar på frågor om hur de hanterar stress, vilka böcker som har påverkat dem och vilka appar de använder för att strukturera upp livet.

Sammanfattning

1. Hur hanterar ni stress och överväldigande i ert dagliga liv?
2. Hur håller ni er motiverade att följa era planer och rutiner?
3. Hur hanterar ni oplanerade händelser eller avbrott i era scheman?
4. Hur balanserar ni era professionella och personliga liv?
5. Vilka appar eller digitala verktyg använder ni för att hålla koll på era uppgifter och projekt? Ultiself, Sweepy, Google Calendar, Anteckningar i mobilen, Notion. Tips: Följ David Stiernholm på Instagram/Facebook för fler tips.
6. Vilken bok eller resurs om struktur har haft störst inverkan på er?
   • Böcker: Jag lämnar ekorrhjulet, Ta din tid, Better than before
   • Poddar: Happier with Gretchen Rubin, Lazy Genius

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Veckans prova på:  Testa en bok, podd eller app som vi har nämnt i det här avsnittet.

Redigering: Marvin Varjus

Musik: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.