Vi har gjort en oppfølgingsepisode på mandagens Podcast med Dr. Stephen Hussey som har skrevet boken «Understanding the Heart».

Hjertelidelser er nummer en av verdens sykdommer som tar liv, det dreier seg om flere tyoer hjertesykdom: Arteriosklerose, hjerteinfarkt, hjertesvikt, hjertearytmier og hjertestans.

Når man snakker om mettet fett og kolesterol så er tanken man tror på at dette bygger seg opp via blodet og tetter årene dine men det er IKKE det som skjer ifølge Hussey. De fleste leger skylder på kolesterolet og Dr. Stephen Hussey ble selv rådet av Legene på sykehuset til å spise prosessert mat og korn, vegetabilske oljer, holde seg unna salt. Ergo alt annet enn det vi prater om i biohacking miljøet og det vi praktiserer: som næringsnett mat, mindfulness, earthing, sauna, trening mm..

Stephen Hussey mener det er tre viktige ubalanser i kroppen som spiller inn Når man får en hjertesykdom: metabolsk helse, minske gift eksponering og ubalanse i det autonome nervesystemet som handler om stress og det er her det kan være fint å måle vår HRV for å ha kontroll. Vi er så glad for slike stemmer og dette er også mye av grunnen til at vi gjør den jobben vi gjør med podcasten og deler informasjon som er litt utenfor rekkevidde for mange av dagens leger.

Vi anbefaler også folk her hjemme og ta kontakt med Dr Erik Hexeberg for usikkerhet og redsel knyttet til kolesterol og hjertehelse, han kan rekvirere prøver på lab 1 som kan vise om statiner i det hele tatt har effekt på ditt LDL.

Her er hjemmesiden til Dr. Stephen Hussey:

https://www.resourceyourhealth.com

Instagram: @drstephenhussey

Boken finner du i Norge her:

https://www.ark.no/boker/Doctor-Stephen-Hussey-Understanding-the-Heart-9781645021308

Kontakt Erik Hexeberg:

www.drhexeberg.no