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第四本書《覺察情緒,好好生活》上市囉!為什麼「覺察情緒」可以幫助調頻?出書之後,也因為自己的一句話,覺察到「害怕麻煩別人」的課題,如果你也有這樣的困擾,又該怎麼樣「調頻」呢?
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第四本書《覺察情緒,好好生活》上市囉!為什麼「覺察情緒」可以幫助調頻?出書之後,也因為自己的一句話,覺察到「害怕麻煩別人」的課題,如果你也有這樣的困擾,又該怎麼樣「調頻」呢?
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