要在地球活得豐饒，不能只活在精神界，和「物質界」的關係也很重要。因為過去工作的關係，對「衣服」帶著創傷與敵意，潛意識也覺得「心靈修行者不該過度注重外表」。而在一次和造型師逛街的經驗裡，我意外地發現自己和物質界的這道傷口，也在過程中和創傷和解，成為能夠喜滋滋地享受：「衣服」，也是一種自我照料的方式。

餘裕感，是現代人很嚮往的一種能力。它其實不需要很多錢，甚至不需要很多時間，絕大部分的時候，它是「美好日常的對焦力」。這份能力要怎麼培養？以及培養這種能力後，甚至不需要做看起來「很有生活感」的事，也能過著有滋有味的生活！

這集是柚子甜去金門旅居時，訪問的新朋友──金門的海關耀昇。雖然做著公務員的工作，卻會請二十天的假，去尼泊爾打工換宿，或是去澳洲大旅行。是什麼樣的原因，讓他願意嘗試不斷從工作「登出」，嘗試過另一種人生？以及他來金門之後，才發現自己冥冥之中來金門，是為了圓父親一個幾十年前的傷痕。

「高敏感族」總是和「容易受傷」畫上等號，好像只能躲在舒適圈，和冒險的人生絕緣。但從另一個視角來說，高敏感族雖然脆弱易感，卻能發展出一種獨特的能力，讓我們在能量低迷時，依舊能和美好頻率接軌。這集就讓柚子甜分享，透過兩個步驟，培養這種細緻的修復力。

柚子甜今年四月和十月，分別前往金門旅居取材一個月。這次認識一位很特別的朋友，他曾經是動畫師、之後改行當鐵板燒師傅，最後又因緣聚合來到金門當青旅的管家，而且一次就計畫待五年！一路上是什麼樣的流推送著他，來到這個島嶼？金門又如何改變一個人的個性？一起聽聽柚子甜和芷筠，兩位本島人視角下的金門！

我們從小到大習慣的，常常是犧牲現在的美好，為未來的期待值忍耐。但一趟綠島旅行卻讓我發現，有一種勇敢，是在頻率對的時候把握，因為有時候時間過了，卻錯過了最好的時候。

學習占星流年之後，回頭去推算近幾年人生的大小事，發現驚人地吻合。然而流年運勢所謂的「旺」，一定是世俗眼中的「旺」嗎？如果遇到辛苦的流年運勢，又該怎麼辦？有些時候運勢已經開始了，但生活中好像沒發生什麼大事？這集用靈性視角，重新看待宇宙之「流」。

最近常聽別人說，很羨慕柚子的生活，看起來自在快樂又愜意，不知道能怎麼過上這種日子。雖然我也還在學習路上，倒是因緣際會，遇到了非常會享受生活的朋友，從他身上我見識到，美好的日子不需要花大錢，因為培養精緻的感受力，是一種「富養」自己。

以前我覺得自己自由自在，旅行說走就走，還敢「叛逃職場」，應該是屬於很自我、很敢對抗規則的人吧？但另一方面，我在許多地方，卻又莫名地遵守規則、服從權威，到底是怎麼回事呢？追根究柢，那些不理規則的人，可能內心更被「權威」綁架！

一次旅行的晚上，我和朋友聊起二十幾歲的感情對象，是個「懂吃懂玩懂生活」的大叔，當時非常迷戀對方，因此也在分手時受到嚴重打擊。在修復這段感情的過程中，我才意識到：「我會這麼喜歡他，是因為他是我想成為的樣子。」