In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. 🪶#leichtleichtfederleicht

Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren, sei es durch Singen, Lachen oder sogar rückwärts Laufen, um die Freude am Laufen neu zu entdecken oder zu vertiefen.

Lasst uns gemeinsam beobachten, wie sich unsere Wahrnehmung ändert, wenn wir mit einer kindlichen Neugier und Offenheit für kleine Abenteuer laufen. Begleitet mich in dieser Episode, in der wir lernen, die kleinen Wunder der Natur zu schätzen und unseren eigenen Rhythmus zu finden, indem wir die Welt durch die Augen von Kindern betrachten.

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