Träningsnestor Josef Eriksson delar med sig av både kunskaper och erfarenheter när det kommer till ett stort antal frågor kring träning.

Träningsstrategi med Josef:

• 00:04:41 – Josef in
• 01:27:37 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.