Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nicht rechtzeitig beendet hat und nicht wieder am Start steht, ist raus!

Das Event läuft so lange, bis nur noch 1 Läufer*in auf der Strecke ist… open end! 😁

​Das Rennen findet nach den offiziellen Backyard Ultra – Regularien des amerikanischen Originals statt.

Die Herausforderung liegt darin, das Tempo selbst zu bestimmen, um entweder längere Pausen zu genießen oder kurz vor der nächsten Runde zu enden.

Während des Events habe ich mit Norbert Lüftenegger, dem Gründer des Formats, gesprochen. Er betonte, dass der Backyard Ultra nicht nur eine sportliche Herausforderung ist, sondern auch eine starke Community fördert, bei der das Miteinander im Vordergrund steht.

Diese Episode gibt einen Einblick in die einzigartige Atmosphäre des Events, die Begeisterung der Läufer*innen und die Bedeutung der Gemeinschaft.

🏃‍♀️ Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events👉 Die Events vom Austrian Backyard Ultra findest du hier: https://www.austriabackyardultra.com/ternberg

Die Ergebnisse von Ternberg: https://my.raceresult.com/252422/results#0_564270

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