- проводите время наедине с собой

- ешьте здоровую еду

- сходите на массаж

Продолжение следует.

Большинство из нас это уже слышали, пробовали и, возможно, даже делают.

Но это НЕ любовь к себе.

Да, это абсолютно может быть действиями из любви к себе. Но может и наоборот: мы все это делаем потому, что не принимаем себя, не любим, хотим "улучшиться" или дотянуться до какой-то версии себя.

Я предлагаю копнуть глубже.

Я предлагаю создавать такую любовь к себе, на которую Вы могли бы опереться в самых разных жизненных ситуациях: когда вам хорошо, и Вы решаете позаботиться о себе через массаж, но и когда жизнь начинает испытывать нас, и Вы находите самый служащий в этой ситуации способ заботиться о себе.

Это тот результат, который получат участники Комьюнити DREAMBIG в июле в теме "Любовь, уверенность и полное принятие себя".

А если Вы готовы уже запустить этот процесс, присоединяйтесь прямо сейчас к новому эпизода подкаста "Не учи меня жить".

Также во время прослушивания Вы узнаете:

• почему так много людей не любят и не принимают себя
• какие есть барьеры на пути к любви и принятию себя
• как любовь к себе становится необходимой в отношениях с другими людьми
  
  

Присоединяйтесь к новому эпизоду, чтобы уже сегодня открыть себя новому взгляду и применению любви к себе 🤍

🌿 Задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас.

Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community

Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson