I denne podcast med overskriften "Kan man løbe fra sin alder?" har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer professor Lars Nybo og træningsfysiolog og OL-guldvinder Eskild Ebbesen med i studiet. 

Det bliver bl.a. diskuteret,

1) hvor meget af konditionen, man kan vi fastholde når vi bliver ældre?

2) hvordan har OL-guldvinder Eskild Ebbesens form udviklet sig over de seneste 30 år.

3) Hvad er en effektiv træning, hvis man gerne fastholde/opbygge sin kondition

Hvis du virkelig vil nørde fysiologi så følg Lars her https://twitter.com/NYBO_NEXS_KU_DK?s=20

Referencer