“Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple”.

En esta ocasión vamos a repetir uno de los que considero episodios "maestros" del podcast, la entrevista que realicé a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, doctor de diversos atletas y equipos profesionales, divulgador, filósofo… y mi profesor.

Dividí la entrevista en dos partes; en esta primera hablamos de:

– Nutrición, obesidad, sedentarismo.

– Cuánta actividad física debemos realizar

– ¿Está ahora la gente más sana o menos sana que antes? ¿Y que en el paleolítico?

– Morir joven, lo más tarde posible

– Diferencia entre edad cronológica y edad biológica

– Entrenamiento para deportistas en edades avanzadas

Espero que os guste.

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