El el podcast de hoy hablamos con Daniel Escaño, nutricionista, sobre todas las claves para mejorar tu rendimiento encima de la bici. Charlaremos sobre si los hidratos deben ser integrales o no, de como ganar peso y como afecta al rendimiento, de algunos suplemento y de cuales son las bases para nutrirte bien.Pido disculpas por el audio que no es de la mejor calidad debido a un fallo en los micros.Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/Instagram Daniel Escaño: https://www.instagram.com/escanutri/No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/¿Quieres ser patrocinador del podcast o tener una sección dedicada? Envía un correo a [email protected] con tu propuesta.Tienes estas entrevistas en formato video en Youtube¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:TWITTER: https://twitter.com/edutalferINSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/Contacto: [email protected]

Segundo especial de los Talatalks, denominado TalanetaTalks en honor al nombre de mi furgoneta. En este caso charlamos con Marta Torá (Movistar Gravel Squad), actual campeona de España de gravel y con la que he competido en esta Andorra Epic 2025 en pareja mixta.Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/Instagram de Marta: https://www.instagram.com/martatoramilaCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@MartaToraMilaPlataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/¿Quieres ser patrocinador del podcast o tener una sección dedicada? Envía un correo a [email protected] con tu propuesta.Tienes estas entrevistas en formato vídeo en:- Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWgUXhm51g0xTGS3SR3ufjg4TUJmDQEZ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:TWITTER: https://twitter.com/edutalferINSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/Contacto: [email protected]

El el podcast de hoy charlamos con Alberto Tomé, Director General de Deportes de la Comunidad de Madrid y gran aficionado a la bici. Con él aprenderemos como funcionan las instituciones y por qué se toman unas decisiones u otras en el mundo del deporte, y especialmente en el ciclismo.

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Instagram Alberto Tomé: https://www.instagram.com/atomegonzalez/

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Primer especial de los Talatalks denominado TalanetaTalks en honor al nombre de mi furgoneta. En este caso charlamos con Jesús "Chiquitín" sobre cual ha sido nuestra experiencia en esta Qubrantahuesos 2025.

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Instagram de Jesús: https://www.instagram.com/jesus_chiquitin/?hl=es

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En el podcast de hoy charlamos con dos invitados. El primero Alex Puente, organizador de Colina Triste y The Bandit, que nos desgrana todo lo que hay detrás de organizar una prueba UCI de MTB y un Cto de España gravel. Y por otro lado tendremos a Jaime Mittelbrunn, coordinador de marketing de Canyon Iberia con el que charlaremos sobré que tiene en cuenta una marca a la hora de patrocinar un evento.

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Inscripciones Colina Triste (24-27 de julio, MTB): https://colinatriste.es/Inscripciones The Bandit (1 de junio, gravel): https://colinatriste.es/the-bandit-gravel/

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En el podcast de hoy nos hemos desplazado a Girona para correr Traka y aprovechar para charlar con Javier Angulo, analista de datos del equipo de ciclismo Lidl-Trek. Nos contará en qué consiste su trabajo y como este análisis puede ayudar al rendimiento del equipo.

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En el podcast de hoy charlamos con Carlos Martín, más conocido como Charly the Mechanic, una de las patas de Bicilab. Este invitado viene al podcast para hacer de reflejo a muchos de los ciclistas que veis y seguís este contenido, que tenéis que hacer auténticos malabares para poder tener un equilibrio entre vuestro hobby, la familia y el trabajo. Charly nos contará algunas de sus claves y cómo ha ido encajando el boom de Bicilab en su día a día.

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El el podcast de hoy charlamos con Yago Alcalde (CyR) y Jorge Blasco sobre entrenamiento en ciclismo. Desglosamos los principios de entrenamiento, hablamos del FTP, del entrenamiento a bajas cadencias, de la importancia o no de la Z2 y mucho más. Posiblemente uno de los podcast más completos hasta la fecha sobre entrenamiento.Vende tu bici en BuyCycle. Tenéis un 30% de descuento en la protección del vendedor a través de https://buycycle.com/talatalks o con el código TALATALKS30Plataforma A Umbral: https://aumbral.com/plataforma-a-umbral/No te pierdas información exclusiva de entrenamiento y todo lo que ocurre en RRSS suscribiéndote a la newsletter semanal: https://aumbral.com/newsletter/¿Quieres ser patrocinador del podcast o tener una sección dedicada? Envía un correo a [email protected] con tu propuesta.Tienes estas entrevistas en formato vídeo en:- Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWgUXhm51g0xTGS3SR3ufjg4TUJmDQEZ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: https://www.aumbral.com/Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:TWITTER: https://twitter.com/edutalferINSTAGRAM: https://www.instagram.com/edutalfer/ y https://www.instagram.com/aumbralx/Contacto: [email protected]

Estrenamos formato/sección de este podcast con los episodios de grupeta y que mejor que hacerlo chalando del gravel. Está claro que esta modalidad de ciclismo cada vez tiene más peso, pero todavía quedan por definir muchos aspectos. Hablamos de material, de carreras, de consejos, y mucho más.

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