Gurkmeja har använts i årtusenden som en naturlig läkeväxt – men vad säger egentligen den moderna vetenskapen om dess effekter vid inflammation och smärta?

I det här avsnittet dyker vi djupt ner i forskningen kring gurkmejans aktiva ämne kurcumin, med fokus på ledvärk, tarmfloran, histaminintolerans och metabol hälsa.

Vi går bland annat igenom:

• Hur kurkumin dämpar inflammation vid artrit, artros och andra ledsjukdomar
• Vad metaanalyser säger om dess effekt på smärta, rörlighet och biomarkörer
• Kurcuminets påverkan på tarmfloran och dess koppling till autoimmun sjukdom
• Mastceller, histamin och varför kurcumin kan hjälpa även vid intoleranser
• Kurkumin och hjärnans funktion – BDNF, minne och humör

🎧 Vill du ta del av bonus-material till avsnittet? 👉 Gå då med i Hälsodetektiverna

Där går också igenom bland annat dosering, biotillgänglighet och vilka former av tillskott som fungerar bäst. Du får alltså en ännu mer praktiskt tillämpbar genomgång av ett av de mest spännande naturliga ämnena för smärta och inflammation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.