Sign up to save your podcasts
Or
Share #124 Bliver man lykkeligere af at tabe sig? Ny markør for sund søvn! og meget omtalt tvillingestudie med vegansk kost er overvurderet! Lyt med i Sundhedsmagasinet
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#124 Bliver man lykkeligere af at tabe sig? Ny markør for sund søvn! og meget omtalt tvillingestudie med vegansk kost er overvurderet! Lyt med i Sundhedsmagasinet
Velkommen til Mediano Health og Sundhedsmagasinet. I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende:
Bliver man lykkeligere af at tabe sige? Nyt stort danske studie med over 15000 deltagere har set nærmere på det.
Hvad er den bedste søvn? Normalt har søvnlængden været den vigtigste kvalitetsmarkør for en sund søvn, men nu er der noget, der tyder på at “søvn-regelmæssighed” er vigtigere.
Hvad er bedst vegansk eller en animalsk kost? Nyt studie med 22 par enæggede tvillinger, der enten fik vegansk eller animalsk kost i 8 uger er blevet "overvurderet " i pressen.
Læserspørgsmål om maxpuls, pulsreserve samt styrketræning under vægttab
God fornøjelse
Referencer:
Obes Facts (2023) 16 (6): 567–575
JAMA Netw Open. 2023;6(11)
Sleep, zsad253
View all episodes
By MedianoVelkommen til Mediano Health og Sundhedsmagasinet. I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende:
Bliver man lykkeligere af at tabe sige? Nyt stort danske studie med over 15000 deltagere har set nærmere på det.
Hvad er den bedste søvn? Normalt har søvnlængden været den vigtigste kvalitetsmarkør for en sund søvn, men nu er der noget, der tyder på at “søvn-regelmæssighed” er vigtigere.
Hvad er bedst vegansk eller en animalsk kost? Nyt studie med 22 par enæggede tvillinger, der enten fik vegansk eller animalsk kost i 8 uger er blevet "overvurderet " i pressen.
Læserspørgsmål om maxpuls, pulsreserve samt styrketræning under vægttab
God fornøjelse
Referencer:
Obes Facts (2023) 16 (6): 567–575
JAMA Netw Open. 2023;6(11)
Sleep, zsad253
More shows like Sund med Duer
View all
Detox Din Hjerne
17 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
10 Listeners
Adfærd
32 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
110 Listeners
Q&CO på B.T.
31 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
11 Listeners
Min gåtur gennem livet
4 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners