Dans cet épisode nous parlons développement fessiers: Est-ce que le Squat est vraiment supérieur au Hip Thrust ? Dans un deuxième temps, nous parlons des "Deload Weeks". Est-ce que les deload weeks sont vraiment nécessaires? Si oui pourquoi? -POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:Il ne reste que quelques places de disponible!!INSCRIS-TOI ICI-OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% d...