I dette afsnit har jeg Pernille Sandberg Bech i studiet. Hun har tidligere været HR-direktør for både Falck og Aleris Hamlet, men i dag driver hun Goodtalks, som er en platform med fokus på mental sundhed og diversitet, der henvender sig til virksomheder og deres medarbejdere. I afsnittet i dag deler Pernille ud af sine faglige, men også – og især - af sine personlige og meget ærlige erfaringer om at trives i det moderne, forhastede liv. 

I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:

• Hvorfor Pernille ikke følte dygtig nok, da hun var HR-direktør – heller ikke da hun blev kåret til årets HR-direktør i Danmark. 
• Hvordan Pernille har været hjemsøgt af impostertanker – og hvad hendes kur er imod disse tanke. 
• Hvorfor anerkendelse og ekstern validering ikke er vej til glæde og trivsel.
• Hvorfor selvomsorg faktisk kan være svært  – men er det hele værd, hvis vi vil trives i det moderne, travle liv. 
• Hvilken form for selvomsorg Pernille har i sit liv og hverdag.
   

Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.

Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

Vært: Lea Hellmann Midtgaard


Gæst:
 Pernille Sandberg Bech

Musik: Max Ulver

www.mindcarecollective.com

Instagram

YouTube

LinkedIn