Hva er forskjellen på biologisk og kronologisk alder? Og hva kan senke aldringen vår?

Det er viktig å jobbe med sin biologiske alder og forstå hvordan helsen til familiemedlemmer har det, snakke med dem og se om det finnes noen varsler eller kunnskap å hente.

I dagens episode tar vi for oss endel strategier som vi mener er smarte for å senke prosessen. Her er biohacking skikkelig viktig og målbart effektivt. Vi har også valgt ut noen av våre favoritt sups også, kanskje du bruker du noen allerede og har innspill til flere. Vi deler våre Topp 5, som bare er en liten brøkdel av det som finnes på markedet. Spermidine - Astaxantin - Collagen - Nicotinamiede Riboside (NR) og A vitamin.

Husk å velge naturlige produkter og unngå de kjemiske billig variantene.

Vi heier selvsagt alltid også på en dose Omega 3 for glødenede hud.

https://scitechdaily.com/8-anti-aging-vitamins-and-nutrients-that-actually-work-ranked/?utm_content=cmp-true

https://www.healthline.com/nutrition/anti-aging-supplements#The-bottom-line

https://daveasprey.com/5-anti-aging-biohacks/

https://www.lifespan.io/topic/spermidine/

https://oxfordhealthspan.com/products/primeadine-3-bottle-bundle

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin

https://www.nutrex-hawaii.com/pages/bioastin

Rabattkode superstate: Corebalance10

http://superstate.no

Rabattkode Unovita: Biohackers23

http://shop.unovita.com