Ik ben er steeds meer van overtuigd dat de subtiele werking van daglicht van levensbelang is voor een goede gezondheid. Als jij vaak vermoeid bent, angstig of depressief ga dan zoveel mogelijk naar buiten.

Een handig hulpmiddel om te zien of je voldoende vitamine D aanmaakt is de app Dminder.

Heb je een vraag over dit onderwerp? Mail me dan gerust: [email protected]

Fijne dag!

Martine Trouw

Orthomoleculair darmtherapeute