Sund med Duer

#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?


Listen Later

#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?

 

I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende nye undersøgelser:

 

1) Nyt studie om fiskeolie og levealder viser overraskende effekt

2) Vigtigt træningsvindue lukker sig i en bestemt alder, viser nyt studie

3 )Konditionstræning og vægttab - nyt metaanalyse har set dagens lys

(VIGTIGT. Jeg får sagt 50 mg i stedet for 50 ug mht. D-vitamin og mmol/l i stedet for nmol/l, beklager) 

 

 

Referencer

JAMA Network Open. 2024;7(12)

Nature Aging  volume  5, 376–385 (2025)

Sting Cell Volume24, Issue3 March 2025

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sund med DuerBy Mediano


More shows like Sund med Duer

View all
Mediano by Mediano Media

Mediano

50 Listeners

Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

17 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

11 Listeners

Fitness M/K by Anders Nedergaard, Podads

Fitness M/K

5 Listeners

Bagerstop by Martin Weibel

Bagerstop

9 Listeners

Radio Tour by HBO Max

Radio Tour

12 Listeners

Genstart by DR

Genstart

109 Listeners

Børsen brænder by RADIO IIII

Børsen brænder

7 Listeners

Velofit by Thomas Bundgaard

Velofit

0 Listeners

Tyvstart by DR

Tyvstart

6 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

12 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

15 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

31 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

3 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

10 Listeners