134. El éxito en el amor con Emma Ribas

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¿Por qué nos equivocamos al elegir pareja?, ¿qué rol juegan las aplicaciones de citas?, ¿qué daño está haciendo la pornografía a las parejas? 

Hoy charlo con La Dra. Emma Ribas , destacada psicóloga y sexóloga que acaba de publicar el libro "Mindful Love: éxito en el amor”. La Dra. Ribas ha ayudado a innumerables personas a sanar sus heridas emocionales, a desarrollar una autoestima sólida y a encontrar la felicidad en el amor.

Hablamos de:

Los inicios de Emma.

Qué es el amor consciente y cómo podemos cultivarlo en nuestras vidas.

La importancia del amor propio y ser honestos con nosotros mismos. La necesidad de trabajar en nuestro bienestar emocional.

Patrones comunes en las relaciones y cómo identificarlos.

Qué es el enamoramiento y cómo experimentamos esta etapa.

Errores comunes al elegir pareja y cómo evitarlos.

Por qué atraemos a cierto tipo de personas y cómo cambiar estos patrones.

Creencias limitantes que afectan nuestras relaciones y cómo superarlas.

Ejercicios prácticos para mejorar nuestra autoestima y fomentar una relación saludable contigo mismo.

Las aplicaciones de citas: ¿son útiles o perjudiciales para encontrar pareja?

Los negociables en una relación: límites del respeto y la responsabilidad afectiva.

“Mindful Love”: la importancia de trabajar en la comunicación consciente y abrazar a nuestro niño interior.

La comunicación no verbal y consciente, la importancia de agradecer cada día y buscar espacios donde ambas partes se sientan escuchadas.

El mensaje del sexo en la pornografía y cómo encontrar una sexualidad positiva y saludable.

Cómo manejar las rupturas con amor y respeto.

Desarrollar el arte de amar y de ser amado, y cómo esto puede transformar nuestras relaciones.

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