嗚喵備忘錄

#134 雖然都是爸媽的錯《鬆綁你的完美主義》舒緩焦慮的方式｜嗚喵備忘錄

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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！

  • 作者： 陳俊欽
  • 出版社：悅知文化
  • 出版日期：2023/05/04
  • 語言：繁體中文


    • #完美主義 #情緒 #壓力 #心情


    推薦的美劇↓

    FUBAR | Official Trailer | Netflix

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