Rendimiento Evolutivo

134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).


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El corazón no es un reloj y no late de forma acompasada como podríamos pensar sino que, a menudo, lo hace de forma caótica.
En este episodio, vamos a desgranar en profundidad esto de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca:
- QUÉ es?
- CÓMO se mide?
- POR QUÉ se produce?
- DE QUÉ depende?
- CUÁNTO es lo normal?
- CUÁNDO medirla?
Y mucho más!!
Espero que os guste, y si lo hace me ayudaríais muchísimo compartiendo el podcast en vuestras redes sociales, compañeros/as o grupos, para hacer que esto siga siendo posible.
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Rendimiento EvolutivoBy Manu Sola Arjona

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