Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft.

Spleeft es una app que nos permite medir la velocidad a la que ejecutamos un movimiento como la sentadilla o el peso muerto sin necesidad de utilizar un encoder lineal.

Con Iván, vamos a hablar de:

- La realidad aumentada y cómo podemos medir la velocidad a través de la cámara del móvil.

- Cómo se usa Spleeft.

- ¿Qué es el entrenamiento de fuerza basada en la velocidad de ejecución?

- ¿Cómo se entrena?

- Pasos para desarrollar sesiones de entrenamiento a través de la velocidad de ejecución.

- Cómo aplicarlo al ciclismo.

Y mucho más!!

Podéis descargar Spleeft desde google play -de momento solamente está disponible para Android-.

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Respecto al Green Friday.

Podéis acceder a los cursos en https://ciclismoevolutivo.com o mandar el justificante de donación a [email protected].

Más info de ARBA: https://arba-s.org/

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