In deze aflevering neem ik je mee in iets wat we allemaal kennen: geraakt worden door een mail, een opmerking, een reactie en de neiging voelen om terug te vuren of jezelf verstoppen.

We hebben het over:

• bij jezelf blijven in plaats van reageren vanuit emotie

• begrijpen wat er in jou geraakt wordt

• empathie hebben, zonder jezelf te verliezen

• grenzen stellen vanuit rust in plaats van verdediging

Een aflevering over menselijkheid, bewustzijn en hoe snel we elkaar soms kwijtraken, terwijl het ook anders kan.

✨ Wil je dieper kijken naar jouw eigen patronen?
De cursus Patronen doorbreken helpt je herkennen waarom je reageert zoals je reageert en hoe je dat kunt veranderen.

🔗 https://www.gelukkigjezelf.nl/cursus-patronen-doorbreken