Sign up to save your podcasts
Or
Share 14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
14. dec: Julekalender - Hvor vigtigt er cardio, og hvilken slags bør man lave?
HIIT, LISS, fasted cardio, finishers, WOD, tabata. Kært barn har mange navne, men lad os for nu kalde det "cardio" eller "kredsløbstræning".
Det er nemlig, hvad vi snakker om i dagens julekalenderpodcast. Hvor vigtigt er cardio, hvad er forskellen på de forskellige betegnelser, og er det vigtigt hvilken form for cardio du egentlig laver? Hør mere bag dagens kalenderlåge.
View all episodes
By Nikolaj Bach fra STYRK
5
11 ratings
HIIT, LISS, fasted cardio, finishers, WOD, tabata. Kært barn har mange navne, men lad os for nu kalde det "cardio" eller "kredsløbstræning".
Det er nemlig, hvad vi snakker om i dagens julekalenderpodcast. Hvor vigtigt er cardio, hvad er forskellen på de forskellige betegnelser, og er det vigtigt hvilken form for cardio du egentlig laver? Hør mere bag dagens kalenderlåge.
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
27 Listeners
Nøglen til din hjerne
6 Listeners
Psykologen i Øret
8 Listeners
Adfærd
12 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
113 Listeners
ENHED med Noell Elise
9 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
6 Listeners
Ludvigs Podcast
4 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
8 Listeners
HjerneRO
13 Listeners
Jagten på det evige liv
9 Listeners
RikkePå Vrangen
3 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
6 Listeners