April 28, 2020

#14 Mit dem Partner ins Gespräch kommen - Paarkommunikation in herausfordernden Zeiten

28 minutes

Die Corona-Krise ist eine herausfordernde Zeit für Eltern, die zuhause arbeiten, Kinder betreuen und beschulen und kaum Zeit für sich, geschweige denn für Paarzeit haben. Konflikte sind unter diesen Umständen ganz normal. Isolation, Mehrfachbelastungen, Vereinbarkeitsfragen und durch die Krise getriggerte Emotionen, führen zu mehr Reizpunkten und Themen, die geklärt werden wollen.

In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Anregungen, welche Fragen ihr euch im Konfliktfall stellen könnt, um gelingend mit der Situation umzugehen. Ich lade euch ein zu reflektieren, wie es in diesen Tagen eurer Partnerschaft geht und was ihr tun könnt, um Konflikten vorzubeugen.

Gerade, wo Paarzeit ohne Kinder aktuell bei den meisten wegfällt, ist es wichtig sich zu überlegen, wie ihr eure Beziehung stärken und euch wertschätzend begegnen könnt. Es geht darum, wie ihr miteinander ins Gespräch kommen könnt, wie Dating im Corona-Alltag funktionieren kann und ihr euch mit euren Emotionen und Belastungen nah sein und ggf. auch noch mal anders und besser kennenlernen könnt.

Über mich:

Ich bin Hanna Drechsler, ich bin systemischer Coach für Frauen und Mütter, ich gebe Einzelcoachings und Workshops und bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann versuche ich den täglichen Fragen der Vereinbarkeit von Familie, Job, Liebe und Leben gerecht zu werden und teile mir mit ihm Erwerbs-, Haus- und Carearbeit 50-50 auf.

Über den Podcast:

"Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge" - Der Podcast für alle Mütter, die Inspiration suchen und sich Gutes tun wollen. Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden, ist es wichtig, dass wir uns gut um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken anzustoßen und dir zu helfen, die Mama-Version zu leben, die du sein möchtest.

Mehr Infos unter www.hannadrechsler.de.

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Anmeldung zum Email-Kurs „Mama in Balance“ ab 5. Mai: https://www.hannadrechsler.de/online-programme/mama-in-balance/

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