Auf Molekül- und Zellebene verändert sich etwas, wenn Menschen Sport treiben. Die Muskulatur schüttet zum Beispiel entzündungshemmende Stoffe aus und das beugt Erkrankungen vor. Welche Mechanismen körperliche Aktivität so wertvoll machen, um langfristig gesund zu bleiben, erklärt Prof. Wilhelm Bloch vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin. Seine persönliche Leidenschaft ist die Elektronenmikroskopie. Sie hilft ihm, kleinste Veränderungen sichtbar zu machen und so die positiven Effekte des Sports besser zu verstehen.

00:00 - 01:20 – Übergang zu Teil 2: die Themen dieser Folge

01:20 - 04:53 – Kleinste Strukturen sichtbar machen und verstehen

04:53 - 16:00 – Auf Molekül- und Zellebene erklärt: Wieso tut Sport dem Körper gut?

16:00 - 18:58 – Sport in der Krebsvorsorge: das Protein Netrin 4

18:58 - 23:35 – Hochintensives Intervalltraining bei Patien:innen mit Multipler Sklerose: ein Erfolg?

23:35 - 28:38 – Welches Training ist am besten für die Gesundheit: kann man das sagen?

28:38 - 33:26 – Wie wirkt sich Sport auf unsere Gene aus?

33:26 - 42:27 – Prof. Blochs Beziehung zum Wein und die Frage: Wieso ist Rotwein gesund?

42:27 - 42:59 – Outro

Zum Forschungsprofil von Prof. Bloch