你正在收聽的是第十四集：慶祝創業一週年｜10大寶貴教訓：回顧20歲學業工作遍及台灣、美國、中國，展望30-40歲服務宇宙中有夢的女人 Celebrate 1 Year at Lola Lin Ocean  

• 嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！

慶祝創業一週年｜10大寶貴教訓：回顧20歲學業工作遍及台灣、美國、中國，展望30-40歲服務宇宙中有夢的女人 Celebrate 1 Year at Lola Lin Ocean💋

從夢想政大商學院、直升大品牌的行銷總監，到創辦女性健康學校領導華人女性健康的使命。

我從哪裡出生，在哪裡求學，去哪裡工作，怎麼發現宇宙交付給我的使命？我的十大寶貴教訓是什麼？我的30歲和下一個10年怎麼實踐夢想？我是女人，我相信女性健康是每一位女性都該身體力行的第一要務！你也想成為啟發與領導他人的教練嗎？我邀請你加入超能力夢想學校生活圈，一起創造！這世界需要你！

• 寶貴教訓一：絕對要做對的投資 - 也就是妳自己！

小時候沒有人教我怎麼學習...功課好歸好，學霸是死硬上場拼出來的。直到兩年前遇到世界知名大腦教練Jim Kwik，改變我的學習經驗。這兩年間，我投資了他的4大經典線上課程，包括專注力30天（即使當時我認為我已經夠專注），如何閱讀更快、更有效益，如何記憶得更好、如何想得更優質。在Jim Kwik 效率學習大腦課程加持下，我在考取美國認證的健身運動私人教練、芳香療法氣息智能師與精準營養教練路上，不再像高中大學時期死讀書才看得到成果。一個能保證你看到結果的教練非常重要。

• 寶貴教訓二：金錢是能量，我們每一個人都需要它。

小時候沒有人教我們怎麼賺錢，曾經我也與多數人一樣，因為不了解，所以對說出夢想是賺錢感到嗤之以鼻。然而，所有我們不滿意、不喜歡的人事物，都是我們心中不安全感的投射。在網際網路時代創業，不需要像爸媽年代先準備一桶金再出發，而是你的金錢心態轉換好了，就可以起飛。

• 寶貴教訓三：外文能力絕對要有一，無論你選擇英文、日文、西文、德文。

• 寶貴教訓四：心態致勝，我有時間，我只是選擇不做這件事！

你是不是都「知道」要怎麼做，可是嫌棄時間不夠？尋找各種藉口告訴自己做不到？在我的教練養成過程中，實際應用領導學與腦神經科學中的關鍵心法。卡住的不是我們沒有時間，而是我們心中的魔鬼。我一領悟到之後，每當我想著、說出：我不＿＿＿時，覺察它，重新設定心態：我有＿＿＿，我選擇＿＿＿。

• 寶貴教訓五：小時候沒有人教我怎麼呼吸，但是我們必須學會呼吸！

 嗨！超人們，2019年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力是什麼？

• 這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃健康計畫。「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我知道你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」。
• 90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 訂閱超人電子報或直接從臉書與IG上私訊我。

✨天大新聞 - 徵求 Beta 測試 自願者🙋🏻‍♀️
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我超興奮發布我的經典線上課程「GUT90天療癒腸道健康計畫 Gut Healing Method」！在我正式發布之前，我正在尋找10位願意測試的女人（妳會享有最大的折扣）。

☑️GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極知識＋實用寶典」。再見小肚腩、健康由內而外閃耀！

我的女客戶用這全方位健康方法成功減脂減重，達成她的夢想目標，是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。客戶們也分享擁有更棒的消化感受、更活力自信，和昇華心態的生命蛻變。我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病）。🦋

🙋🏻‍♀️Beta 測試是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此，如果妳想要，請立刻私訊我！⚡️

妳會擁有我指導妳學習：妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特的身體類型和能量減掉頑固脂肪、永遠甩開腸道肌膚困擾、掰掰壓力、迎接活力滿點。

GUT90計畫包括一對一視訊與社群支持、5步驟終極健康指南（影片、作業與驚喜）、評估檢測與妳這一生中需要的蛻變工具。

如果妳準備好療癒腸道、減脂減壓、重回自信與真正了解妳獨特的身體運作，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！

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妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子：

☑️ 身體類型：認識自己的身體類型並瞭解什麼食物與運動最適合妳

☑️ 能量類型：找出妳獨特的能量運作方式，讓妳做精準的小改變，在妳身上成就巨大的影響力

☑️ 荷爾蒙深潛：學習找出阻礙妳減脂、阻礙妳感受棒極了的症狀，重拾身心主控權

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相信我 - GUT90計畫是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程！

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• 寶貴教訓六：出生在閱讀和運動同等重要的家庭真是福份！

地球繞了一圈，我回到初衷，我稱它為原點。我遇見宇宙派給我的使命。當你願意敞開心胸，真正傾聽到、接收到大自然造物主老早給你安排好的神秘任務，你賦予你的生命旅程重大意義。我們這一生的功課就是認識自己，造福他人。閱讀與運動是我的最佳工具

• 寶貴教訓七：你的抗壓能力再好，也要傾聽身體發出的警訊

世界權威醫師Dr. Mark Hyman說：發炎是幾乎所有疾病的原因。去年一月，我的乾燥症大發，我不得不正視身體，即使我的DNA顯示我可以在高壓環境下作出果斷決策。

• 寶貴教訓八：能量不對的人，感恩他的出現，放下 LET IT GO

生命中的朋友來來去去，20歲不懂這句話的道理，體驗過最懂！停止消耗能量，療癒破碎的自己，再次出發，能量發散到對的群體。妳是魚嗎？在爬樹能力測驗中摔跤嗎？

• 寶貴教訓九：大自然就是我們的教室，療癒力量席捲全球

全球知名的功能性醫學與自然醫學社群說：絕對不要把錢花在生病後的醫藥資源上，先投資在辛勤的農夫身上！我在療癒腸漏症與紅斑性狼瘡SLE上切身體悟這句話的意義。因為我們每一個決定不是越往健康靠近，就是越栽入疾病發炎狀態。我最推薦的療癒攻略是關掉手機、電腦，走進大自然。例如：我做冥想、呼吸練習，也做自由潛水，與海底動物連結。療癒力量在妳的心中，你發覺了嗎？連結了嗎？

• 寶貴教訓十：你有GUT嗎？你有！你有勇氣，相信直覺

怎麼選教練？怎麼選減脂減重方法？怎麼知道我花的時間和金錢是投資在對的事情上？他讓妳感受舒服嗎？她是妳想要成為的對嗎像？你在意什麼？

女性健康第一。這不是口號，這是生活方式。如果你在高壓下無法排解調劑身心，你需要幫助，我與超能力夢想學校在這裡支持你。只要你願意發出求救訊號，妳就有機會得到幫助。

無論你是未滿20，或與我一樣邁向30，展望下一個十年，或已經在四十、五十俱樂部開趴，獻上這10大寶貴教訓給宇宙中有夢的女人，歡慶超能力夢想學校 Lola Lin Ocean 海公主蘿菈與你們的第一個歲月。

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2019年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃健康與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。你面臨的挑戰是什麼？與我分享吧！本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

May the JOY Shine on You. 

Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!

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• 好啦～你知道該做什麼了！是時候去外面玩耍、創造囉！ 

本集同場加映：

• 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath

• 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校

• 前演職人員Cast Member 的上海迪士尼攻略，米奇是我敬愛的老闆｜五感體驗行銷，品牌的說故事能力為全球企業最高指標 Shanghai Disney Resort HOW TO Ep.18

• 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING

• 11：[終極寶典] 想要有更好的愛愛體驗？性愛與冥想 Sex & Meditation

• 10：情緒與腸道息息相關，你今天壓力大嗎？3個練習讓你擁有好心情 Gut Feelings Matter

• 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy

• 07：8個改變我一生的創業人健康習慣 Habits Create Future - 8 Tips to Healthier Entrepreneur Life

• 05：如何設定願景與目標？用冥想視覺化夢想 How To GOAL? Visualize Your Dream with Meditation

• 04：心情煩躁怎麼辦？4個冥想練習讓你找回自己 4 Meditation Tips #Mindfulness

• 03：2019年6大網路行銷策略｜迪士尼與lululemon兩大品牌教我的事

• 02：10大 Mindset Reset 重新選擇心態，活出你的潛能