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🌹 2023 高效女性身心靈健康「GUT90線上教練課程」❤️ 與蘿菈有約
歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～
讓我們開趴囉～ LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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2023年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 https://podcast.lolalinocean.com/ 中，歡迎你盡情取閱與分享！
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你正在收聽的是115：💰內資產對話 - 美與藝術 🎨為自己打造圓滿能量、影響力與親密關係，儲蓄你心靈的資產💗愛的 餘波盪漾 ft. Erica 心璟
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84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～
⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事
* 內資產學說是Erica與創辦人老師學習的💗 Erica 是推廣者與分享者，歡迎大家一起來學習喔～
我是心璟，引導你看見心裡最美的光景，
自身從小就是高敏感族，小時候不知道什麼是高敏感，以為只是自己氣虛和容易累，但是在成長過程中發現自己容易被環境和人影響，情緒感官很敏銳，聲音、動作、思考，在我的世界裡像是放大鏡一樣，會被放很大。
我從小對身心靈和宇宙感到好奇，也接觸過塔羅、紫薇、星座、馬雅圖騰、人類圖、希塔療癒等等領域….後來因緣際會接觸到身心靈和藝術療癒的領域，從而踏上了自我探索和服務人群的旅程。
我目前在藝術銀行，擔任內資產顧問，至今在藝術能量療癒接觸已有 8 年，在這過程中我是從自我探索開始，在十幾歲時，那時對自己很迷茫，甚至不認識自己，而且凡事都比較隨波逐流，直到22歲大學畢業才意識到自己的潛在渴望，渴望找一個方向以及自我解答。
所以我可以算是九年級變動的世代代表，那感受很像是一顆尚未破土的種子，渴望從一種被框架的意識中，破芽而生，突破這世界給予我們這個世代的框架。
所以到現在來說，我是從生活與情緒的自我失衡，直至現在找到自我平衡與自轉的力量。
後來我發現，認識自己真的很重要，因為我從來沒想過原來有一天我可以有這樣的能量去分享心靈智慧，因為曾經我不知道該如何與自己的情緒共處，從小我的原生家庭是很八點檔以及情緒化的相處模式，小學三年級時我的父母離異，媽媽除了工作比較沒時間陪伴我和妹妹，印象中我對父親的印象很少，但是唯一記得的是父親的言語暴力、行爲暴力與他在我旁邊時的緊繃感。
所以從小我在家庭裡，不知道什麼是愛的溝通與行為相處，也不知道該如何跟人們產生良好的溝通與互動。
所以我真的花了很久的時間，去療癒自己對原生家庭帶來的課題以及綑綁感，後來瞭解自己兒時的經歷都只是上天給我的禮物，是為了引導我走向療癒這條路。
而這幾年開始服務人群後，致力在讓人們理解內資產的重要。
而內資產學說是：透過藝術傳遞圓滿能量，儲蓄你心靈的資產。
包括你的家庭關係、金錢的關係、溝通流動、智慧共識、正向的思考力、影響力、好運勢、親密關係等等…
而人們對這些議題的認知，都源自於從原生家庭教養中、以及求學時長輩給予的觀念。
所以要找到自身生命的順流與校正軌跡，都是要先覺察到你的原生家庭傳承給你什麼樣的力量或框架。
而我的角色是在透過藝術故事去梳理，與聆聽人們的人生故事，引導每一個人找到自己身心靈家的平衡關係，是一個存下你人生故事的藝術殿堂，儲存你內在資產的心居所。
透過形而上、形而下的方式 ; 透過繪製自己的藝術畫作，梳理人生故事，找到轉變的關鍵～
我很喜歡阿凡達裡面的一句話，也是我從踏入療癒產業開始在致力推動的一句話： I see You
See Me 發現你現在的樣子：追尋自己是誰
⚡️在這些年服務人群中，你對女性健康發展的洞見是? 2023年⼜要引領女性如何先照顧⾃己，相信⾃己是家庭的核心?
女性的智慧與愛，是這個世界上最具備力量的存在，
大家有沒有聽過神話故事？大地之母、海洋母親，甚至女媧造人與補天，能夠用愛去包容、連結，和孕育生命，也都是在形容孕育生命的母性力量。
而女性本身因應不同的人生階段，需要成為不同角色的自己。
從女兒、姊姊、妹妹、媽媽、太太、媳婦、奶奶，甚至員工、老闆、高管。而多重角色的身分，都是需要透過學習和用智慧去切換，找到平衡。
而在一個家庭中，母親從孕育孩子的過程中，會傳承自己的能量、DNA、情緒、個性、甚至教養。直至在產後，因爲臍帶關係，孩子與母親的力量始終是會連結最深的，若母親心性穩定，生產出來的孩子也會相對安定。
而一位媽媽通常在家庭中擔任的角色，會是連結孩子與先生之間的感性橋樑，既要教育孩子，也要做好賢內助的角色，甚至好媳婦。
所以各位說一下，一個家庭的主要核心是不是還是母性為主呢？
若一個女人擁有強大的心與足夠的智慧，可以包容整個家，連結與平衡所有關係。
所以以身心靈家的四個象限中，可以去隨時覺察自己有沒有哪裡偏掉了，是身體、心情、精神，還是家失衡了。
⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？
早晨起床第一件事，其實我會花10-20分鐘的時間提早醒來，躺著開機放空、耍耍賴床，然後再起床梳洗。尊重自己身體的聲音，副交感與正交感神經是需要時間來交接的😂
千萬別勉強自己立馬從床上跳起來，除非你遲到了！
對我來說一天最重要的儀式是睡前，將每天與他人的連結歸零，才能真正的休息，專注回自己的能量。
其實我們人偶爾還是會小放縱一下，所以平衡這件事是一種自律和信念的維持喲！
每個人所謂的身心靈最佳狀態其實都不一樣，所以找到自己最喜歡的精神狀態和理念核心，才是第一要件唷！
而且偷偷和大家說一個許願的小秘密。
當我們對於自我的探索與修煉越來越純粹後，你的思緒、覺知也會越來越清晰，也會與宇宙更加的親密唷！然後可以找一本紅色的本本，在裡面條列寫下想實現的願望，放著不管他，過一段時間回頭會發現，哇！一條一條的實現了呢❤️
但是宇宙有一個既定法則存在喔！就是不會分辨「不」的能量，所以把宇宙當成我們個人的估狗瀏覽器一樣，打入關鍵字就好。
我們寫下的願望可以是 1、一台銀色的水果筆電
或是把一件事當作已經發生並享受在其中，例如：在一片清透藍色的汪洋大海中，我躺在一艘豪華渡輪上享受著藍天白雲的包圍，享受著我的特別假期。
但千萬不要侷限這件事是如何發生，和怎麼發生的唷 ~~
祝各位都能夠心想事成，和宇宙同在。
⚡️最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?
⚡️ ＩＧ: @erica__yy
雖然聽眾們是第一次認識我，但是有一件是從以前到現在都被大家誤解的事，是無論是我的外表、聲音、個性，還是我的星座特質：巨蟹座，所有人都會認為我長得很愛家、然後溫柔乖巧、氣質文靜，是個溫柔似水又浪漫的成熟女性。
但是真正認識我的好朋友和姐妹們，才會發現原來我是反差萌，是一個外柔內剛、看似文靜但愛自由、幼稚的小女孩，而且能動能靜，我可以沈浸在書裡、聽音樂會、看藝術品，也可以騎著越野車馳騁在沙灘上，或是坐著最刺激的遊樂設施，然後想著有一天要去高空跳傘。
其實我從小就反骨啦！媽媽應該很頭痛我這孩子😂
例如叫我不要碰某碗食物會燙傷，但我偏要拿起來，直到翻倒燙傷了才學乖，或是要我照著誰的方法走一條路，但偏偏我就是不聽要照自己的方法找出其他路 😂
總是喜歡突破既有框架，找出新的可能性，這就是我的特質，不喜歡遵照既有模式，因為我相信，每個人都是獨一無二的，成功的路徑也一定不會相同，所以我在這裡鼓勵大家，看見自己、探索自己的特質和完整面貌非常重要，因為那取決於你怎麼去選擇你的生活、思考、人際關係、戀愛，以及你想從事的行業。每個人都要為自己的生命負責，找到自己最喜愛的生命模式，祝福大家 ❤️
⚡️給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力？
1、身心靈家的平衡覺察智慧
2、歸零的自我對話儀式感
3、愛自己的底氣
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