השבוע אני מארח לשיחה את השף עומר מילר

עומר שאובחן בגיל צעיר במחלת קרוהן הפך ב5 השנים האחרונות מאדם חולה שצורך מעל 40 כדורים ביום לאדם בריא, שלא נוטל תרופות ומרגיש יותר טוב מאי פעם

אך השינוי הבריאותי לא היה מגיע ללא שינוי כל העשייה שלו החל מהעבודה עד התדמית שמנהלת

ואמנם הוא עבר סיפור אחר משלי, 

מחלה אחרת, שהתגלתה בגיל צעיר יותר, שנים של כאב ואינספור כדורים

אבל בסופו של דבר עומר עבר מסע מאוד דומה למסע שעברתי בעצמי 

דיברנו על החיים שלפני השינוי, איך נראית הדרך, הגילויים החדשים של מה עושה לי טוב ומה לא, היכולת בכלל לראות את עצמי לראשונה אחרי שנים תחת תדמית, בושה וסבל 

וגם על דברים פרקטיים שכל אדם שרוצה לשפר את הבריאות דרך תזונה והרגלים יכול ללמוד וליישם

מהו מזון דלקתי, מה נכון לנו לאכול, מהם הכללים האוניברסליים לתחילת תהליך ריפוי

וגם על הנפש שלנו והקשר שלה למחלות והבעיות שמגיעות אלינו בחיים

זהו פרק על ריפוי עצמי דרך הסכמה לשנות את כל מה שעושה לי לא טוב 

ולבחור בעצמי 

----------------------------------------

להרחבה בנושא הגישה שלי כלפי תזונה, מזמין אתכם לקורס שהוא גם גרסה מורחבת מאוד של הספר שלי באנגלית, חוקי בטן 

אם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם שתפו אותו

לאקדמיה של תחושת בטן - הקורסים

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/academy

⁠⁠לאתר הבית

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/⁠⁠

להצטרפות לניוזלטר סופש

⁠⁠https://www.matanhakimi.com/newsletter

⁠⁠לעוד תוכן בנושא ריפוי

⁠⁠https://www.instagram.com/matanhakimi

לפניות בכל נושא, עזרה טכנית

[email protected]