Sign up to save your podcasts
Or
Share 144. EKSPERTEN: Pause Power med Pia Hauge. Hvorfor er pausen både svær at tage og samtidig fuldstændig afgørende for vores performance og trivsel?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
144. EKSPERTEN: Pause Power med Pia Hauge. Hvorfor er pausen både svær at tage og samtidig fuldstændig afgørende for vores performance og trivsel?
I dette afsnit har jeg ledelsesrådgiver, foredragsholder og forfatter, Pia Hauge, i studiet, som har dedikeret en masse tid til at undersøge emnet ’pauser’. Dem af jer, der har lyttet med før, eller som følger med mig på min @Mindcarecollective-profil, ved, at emnet pauser er lidt af et hjertebarn for mig. For pauser er fuldstændigt afgørende for vores mentale trivsel, men fordi vi lever i et hurtigt samfund, hvor vi har travlt, hvor vi konstant stimuleres og underholdes af teknologi og algoritmer, bliver det sværere og sværere for os at huske at tage pauser - rigtige pauser.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
- Hvorfor mange af os holder forkerte pauser.
- Pausens fordele relateret til både trivsel og performance (baseret på forskning).
- Hvad der egentlig definerer rigtige pauser, hvor ofte vi bør holde dem og hvordan vi lykkes med det.
- Tips og redskaber til at implementere (rigtige) pauser på arbejdspladsen.
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Vært: Lea Hellmann Midtgaard
Gæst: Pia Hauge
Musik: Max Ulver
www.mindcarecollective.com
YouTube
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
View all episodes
By Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
5
22 ratings
I dette afsnit har jeg ledelsesrådgiver, foredragsholder og forfatter, Pia Hauge, i studiet, som har dedikeret en masse tid til at undersøge emnet ’pauser’. Dem af jer, der har lyttet med før, eller som følger med mig på min @Mindcarecollective-profil, ved, at emnet pauser er lidt af et hjertebarn for mig. For pauser er fuldstændigt afgørende for vores mentale trivsel, men fordi vi lever i et hurtigt samfund, hvor vi har travlt, hvor vi konstant stimuleres og underholdes af teknologi og algoritmer, bliver det sværere og sværere for os at huske at tage pauser - rigtige pauser.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
- Hvorfor mange af os holder forkerte pauser.
- Pausens fordele relateret til både trivsel og performance (baseret på forskning).
- Hvad der egentlig definerer rigtige pauser, hvor ofte vi bør holde dem og hvordan vi lykkes med det.
- Tips og redskaber til at implementere (rigtige) pauser på arbejdspladsen.
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Vært: Lea Hellmann Midtgaard
Gæst: Pia Hauge
Musik: Max Ulver
www.mindcarecollective.com
YouTube
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
More shows like Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
View all
Detox Din Hjerne
27 Listeners
Nøglen til din hjerne
10 Listeners
Mon•Day Bliss
1 Listeners
Psykologen i Øret
11 Listeners
Brinkmanns briks
22 Listeners
To The Moon Honey Podcast
22 Listeners
Hjerteflimmer for voksne
23 Listeners
ENHED med Noell Elise
8 Listeners
Ludvigs Podcast
5 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
10 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
12 Listeners
Min gåtur gennem livet
5 Listeners
Lang Levetid Podcast
7 Listeners
Maj My's podcast
0 Listeners