Manual del corredor

144. Un maratón en primera persona


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!Una experiencia más!


Te cuento con pelos y detalles mi maratón de Valencia. El día previo, el descanso, el desayuno, el calentamiento, los pensamientos, el control y gestión de la carrera, las emociones y el sabor final.


He intentado ser lo mas sincero posible con el fin de que puedas copiar lo que pienses que te puede aportar en tus carreras.


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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:


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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?


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Manual del corredorBy Marc Bañuls

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