Fast keine Frage wird mir so oft gestellt wie diese: Wie hast du es geschafft, den Kinderwunsch loszulassen und dabei trotzdem ein erfülltes und fröhliches Leben zu führen? Dazu verrate ich euch in dieser Folge meine top 5 - Rituale, die ich bis heute täglich praktiziere. 

Sobald ich in eine traurige Stimmung komme, oder Ängst auftauchen, Erschöpfung oder schlechte Laune: ich schaue in meinen "Rucksack", wie ich es immer liebevoll nenne und suche mir das aus, was in dem Moment gut tut. Darüberhinaus aber praktiziere ich diese Tipps und Tricks nahezu täglich - je nach Zeit und Ort, aber das Gute an ihnen ist: ich habe alles immer dabei und kann sofort entscheiden, umzuschalten und raus aus diesem "bad mood"-Modus. In meiner Kinderwunschbehandlung habe ich über Jahre diese Tools zusammengetragen und ausprobiert. Für jeden funktionieren sie anders, daher lade ich euch ein, es einfach mal zu versuchen und euch selbst euren ganz persönlichen Rucksack zusammenzupacken. Und über die Kinderwunschbehandlung hinaus helfen mir diese Tools bis heute in herausfordernden Situationen positiv nach vorn zu schauen, auf mein Herz und meinen Körper zu hören, dankbar dem Fluss des Lebens zu folgen, voller Vertrauen und Freude.

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Über die Tipps und Tricks: Das Buch heißt "Bullet Journal Methode" von Ryder Carroll, die Klopftechnik heißt EFT (emotional freedom technique).