Hey Soulmates,
Willkommen zurück! Heute gibt es eine Podcast Folge für alle Einsteiger. Es soll dir helfen ein klaren Fokus zubekommen weil wir ja doch immer von soviel Informationen bombardiert werden! Die Podcast Folge ist für Anfänger sowie auch Fortgeschritten geeignet. 
Hier findet ihr alle Links zu den Bücher, Profilen etc. :
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Bücher:
The Secret*
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Das Cafe am Rande der Welt* 
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Meditation Tools/Hilfsmittel/Apps:
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Meditationsapp
https://www.headspace.com/

Journal:
6-Minuten-Tagebuch*
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Achtsamkeitskarten*
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PS. BE YOU, DO YOU, FOR YOU. 
Deine Aileen