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#15 So bringst du deinen Schlaf aufs nächste Level!
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
In dieser Folge spreche ich darüber wie du dir deinen optimalen Schlaf aufbaust. Es geht um Rhythmus, Routinen, Sex, Handy, Schlafplatz, Hygiene und viel mehr. Setz die Dinge direkt um und versuche deinen Schlaf auf das nächste Level zu bringen.
Wenn dir der Podcast gefällt dann lass mir gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!
Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!
Coaching Kontaktformular unverbindlich:
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Instagram:
https://www.instagram.com/georghausi/
Meine Supplemente:
Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf Supps,
Fitnessfood & mehr:
https://www.autfit.at/
Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei KoRo auf geile Lebensmittel & mehr:
https://www.koro-shop.at/
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https://www.tiktok.com/@georghausi
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By Georg Hausmann„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
In dieser Folge spreche ich darüber wie du dir deinen optimalen Schlaf aufbaust. Es geht um Rhythmus, Routinen, Sex, Handy, Schlafplatz, Hygiene und viel mehr. Setz die Dinge direkt um und versuche deinen Schlaf auf das nächste Level zu bringen.
Wenn dir der Podcast gefällt dann lass mir gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!
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Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf Supps,
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