En mi experiencia como entrenador observo y veo errores en los que los corredores tropiezan una vez tras otra. Estos fallos, en ocasiones, son demasiado frecuentes y no ayudan en su progreso.

En el siguiente episodio he anotado los principales errores que cometemos los corredores y como ser conscientes de que no lo estamos haciendo bien.

Yo mismo he cometido muchos de estos errores pero para mi es clave ser capaz de reconocerlo y corregirlo de cara al futuro. 

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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:

https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor

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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

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