In dieser Folge lade ich dich ein zu einer sanften, wohltuenden Meditation für dein Nervensystem. Eine Praxis, die dich zurück in deinen Körper bringt, in deine Mitte, in den ruhigen Raum unter all den Gedanken und Anforderungen des Alltags.

Du wirst in die Entspannung geführt – mit Atemimpulsen, kleinen Momenten der inneren Weite und liebevoller Präsenz. Diese Meditation unterstützt dich dabei, loszulassen, zu regulieren und deinen inneren Gleichgewichtspunkt wiederzufinden.

Ideal für abends, nach herausfordernden Tagen oder immer dann, wenn dein System nach Ruhe ruft.

SHOWNOTES

"Mein stiller Advent 2025": https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/

Webinar 26.11.2025 "Die Magie der Rauhnächte: https://www.tanjadraxler.com/die-magie-der-rauhnaechte-und-die-8-jahreskreisfeste/

Rauhnachts-Retreat 2025/26: https://www.tanjadraxler.com/rauhnachts-retreat/

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