Para este mes de febrero tocan las siguientes preguntas:

1. Consejos para tu primera carrera por montaña

2. ¿Qué tipo de fuerza debe preparar un corredor?

3. No poder llegar a pulsaciones máximas

4. Planificar una temporada con objetivos secundarios

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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:

https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor

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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

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