Aujourd’hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clotilde Dusoulier, créatrice du célèbre blog culinaire Chocolate & Zucchini mais aussi du podcast Change ma vie.

Si on parle de Chocolate & Zucchini d'abord, c'est tout simplement, selon le Sunday Times, l'un des 50 meilleurs blogs culinaires au monde. Au monde rien que ça. Clotilde a créé Change ma vie en avril 2017, un podcast qui vise à donner des outils pratiques pour se sentir bien au quotidien. 

Parmi les thématiques abordées : image de soi, relations aux autres, maturité émotionnelle, méditation, créativité, productivité, etc. Clotilde s'est lancée dans l’aventure du podcasting après avoir découvert une vérité qui a profondément changé sa vie : "nos pensées créent notre réalité". J'imagine qu'il y a de nombreuses personnes parmi vous qui sont déjà en train de se dire : "ouh la, l'épisode va être chiant, psycho et pipeau". Ils vont se dire que ce n'est pas fait pour eux.

Que le développement personnel c'est pour les personnes qui sont mal dans leurs baskets. Je comprends, et j'ai été comme ça pendant des années. Mais je suis maintenant convaincue que savoir faire la différence entre nos pensées et la réalité, savoir vraiment se connaître, sont des compétences clés et ultra créatrices de valeur.... à la fois dans le monde professionnel et la vie privée. 

Notes et références du podcast

Trouver Clotilde sur le web :

• Sur Twitter via Change ma vie
• Sur Instagram via Change ma vie
• Sur Instagram via Chocolate & Zucchini
• Sur Twitter via Chocolate & Zucchini

Liens et références de l'épisode

• Brook Castillo et son approche de coaching
• Le podcast de Brook Castillo
• Le site Change ma vie
• Chocolate & Zucchini
• Le fameux épisode sur la procrastination
• Quelques applications de méditations que je recommande avec le fameux menu dont parle Clotilde : @headspace @calm et l'équivalent français @petitbambou
• Pour les amateurs de radis noir, une recette trouvée sur Chocolate et Zucchini
• Le sublime chocolat d'Alain Ducasse : https://www.lechocolat-alainducasse.com/fr/
• Essentialism, Greg McKeown
• Napoleon Hill, le livre dont je parle qui est son livre le plus connu

1. Faites vous coacher par moi !

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2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi ! 

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

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