Træningstimen

#160: Q&A - Hvorfor kan din ven ikke tage på, er sumo bedre for balder, og må du træne, selvom du har smerter?


Listen Later

Kan det virkelig passe, at nogle kan spise hvad de vil, mens andre bare skal se på en Mars-bar for at tage på?

Ja - men ikke af de årsager, som du tror.

I denne podcast er det igen tid til at I stiller spørgsmålene. Og så har vi svaret.

Lyt med på en gedigen gang fredagshygge, mens vi blandt andet svarer på følgende spørgsmål:

- Er cheat days et hack til at øge forbrændingen, og optager man alle kalorierne?
- Træner man balderne bedre med sumo squats/dødløft?
- Hvilken form for cardio er bedst?
- Hvis man har smerter, skal man så holde op med at træne?
- Hvor meget betyder din alder for din træning?
- Hvordan så Steffens rejse til 240 kg squat ud?

Lyt med, og få svar på dette, og meget, meget mere!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TræningstimenBy Nikolaj Bach / STYRK

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Træningstimen

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

17 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

7 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

11 Listeners

Adfærd by Morten Münster

Adfærd

32 Listeners

Brainstorm by Videnskab.dk

Brainstorm

2 Listeners

Genstart by DR

Genstart

109 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

13 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

4 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

6 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

11 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

15 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

12 Listeners

RikkePå Vrangen by RikkePå Vrangen

RikkePå Vrangen

5 Listeners

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar by Videnslyd

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar

1 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

10 Listeners