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#161膝の痛みに悩む一人です
ランナーに聞いたアンケート、痛みがでる場所はどこですか? 一番は圧倒的に膝です。腸脛靭帯炎、鵞足炎、ジャンパー膝、、、苦痛ですよね。
ご紹介したテーピング↓
ニューハレ アイテープ https://amzn.to/3qsu8Xh
ガチオのランチャン（16000名）
https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber
Twitter（2300名）
https://twitter.com/Gachio_running
Instagram（3000名）
https://www.instagram.com/gachio_ch/
#トレラン #トレイルランニング #ひざ痛 #膝痛 #フルマラソン #ランニング
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By ガチオ
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