Equal Care - Impulse für eine feministische Elternschaft

#163: Emotional Load: Was ist das und wie gehen wir damit um? - Interview Susanne Mierau


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Emotional erschöpft, aber niemand sieht’s? In dieser Folge spreche ich mit Susanne Mierau – Autorin, Pädagogin und Expertin für bedürfnisorientierte Elternschaft – über das unsichtbare Gewicht der emotionalen Arbeit, das viele Mütter täglich mit sich tragen. Wir werfen einen feministischen Blick auf die strukturellen Ursachen und persönlichen Auswirkungen des Emotional Load – und warum es so wichtig ist, Gefühle sichtbar zu machen.

Du erhältst Impulse zu den Themen:

  • Was Emotional Load mit patriarchaler Prägung zu tun hat – und warum gerade Mütter betroffen sind.
  • Warum das Gefühl „Ich kann einfach nicht mehr“ keine Schwäche, sondern ein Weckruf ist.
  • Wie wir beginnen, emotionale Arbeit in Partnerschaften gleichwertiger zu verteilen.
  • Selbstmitgefühl statt Schuldgefühl: Wie wir aus dem Kreislauf der Erschöpfung ausbrechen.
  • Mehr über Susanne Mierau:

    Susanne ist Autorin, Kleinkindpädagogin und Expertin für bedürfnisorientiertes Familienleben.
    Du findest sie und ihre Arbeit unter: @fraumierau auf Instagram und auf ihrer Website.

    Buch: „Emotional Load – Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden“

    Gewinnspiel: Alle, die bis 17.6.2025 die Folge bei Spotify kommentieren und mir davon einen Screenshot bei Instagram oder per Mail an [email protected] schicken, können ein Buch und eine Überraschung gewinnen! Danke an den Beltz-Verlag!

    Du willst dich von dem Druck befreien, der auf der Mutterrolle lastet? Dann schau dir mein neues Gruppencoaching-Angebot „Mythos Supermom“ an!

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    Equal Care - Impulse für eine feministische ElternschaftBy Hanna Drechsler


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