Prendre le temps. De tout. Beaucoup en parlent, peu osent en faire un quotidien. Alors j’ai pris le temps pour aller rencontrer Claire Mondray, qui elle, prend le temps. De tout.

Elle est solaire, et elle manifeste cette volonté du prendre soin en partageant son quotidien et ses conseils sur son compte Instagram @clairemondray.

Le contact de Claire chamboule, parce qu’il met en évidence toutes nos incohérences.

Avec elle dans cet épisode, on parle d’indépendance, d’anxiété et d’équilibre.

J’espère que cette écoute t’invitera à plus de douceur.

Belle écoute ! ☀️ 

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👉Pour retrouver Claire

. Sur Instagram

. Sur son podcast SlowHer Stories

. Participer à une séance de Yoga Nidra

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🎶 Les musiques sont du bel artiste Tim Dup (invité de l'épisode 14 pour les curieux) 

"Soleil Noir";

"Fin Août Instrumental";

"Le visage de la nuit"

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