In dieser Episode tauche ich tief in das Thema ein, das jeden Sportler zutiefst berührt: Verletzungen und die daraus resultierenden mentalen Hürden. Ich zeige dir, wie du Angst, Zweifel und Frustration nicht nur überwindest, sondern auch, wie du sie als Sprungbrett für deine mentale Stärke nutzen kannst. Erfahre, wie du mit Geduld, positivem Denken und gezielten mentalen Strategien jede Herausforderung meisterst und gestärkt zurückkehrst. Diese Folge ist ein Muss für jeden Athleten, der lernen möchte, wie aus Rückschlägen Erfolge werden. Speichere sie ab, teile sie mit deinem Team und mach dich bereit, deine Grenzen zu sprengen.