Varför äter vi när vi egentligen inte är hungriga, och hur kan vi bryta det mönstret? I det här avsnittet möter vi Kristina Elfhag, psykolog, forskare och författare till Hunger: Ätandets psykologi. Hon delar insikter och konkreta strategier för att hantera känsloätande Ljud: Straydog Studios<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Varför äter vi när vi egentligen inte är hungriga, och hur kan vi bryta det mönstret? I det här avsnittet möter vi Kristina Elfhag, psykolog, forskare och författare till Hunger: Ätandets psykologi. Hon delar insikter och konkreta strategier för att hantera känsloätande Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför äter vi när vi egentligen inte är hungriga, och hur kan vi bryta det mönstret? I det här avsnittet möter vi&nbsp;Kristina Elfhag, psykolog, forskare och författare till&nbsp;Hunger: Ätandets psykologi. Hon delar insikter och konkreta strategier för att hantera känsloätande Ljud: Straydog Studios Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

174. Strategier för att hantera känsloätande

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykologi är ett brett fält. Men mental hälsa och psykisk ohälsa är ämnen som ofta präglas av starka åsikter och förenklade lösningar på komplexa problem. Tillsammans med kunniga gäster utforskar psykologerna Åsa och Ulrike olika teman och utmaningar – alltid förankrat i forskning. Här får du insikter, fördjupning och tankeväckande samtal som gör att du ser både dig själv och världen på ett nytt sätt. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share 174. Strategier för att hantera känsloätande

Sign up to save your podcasts

174. Strategier för att hantera känsloätande

174. Strategier för att hantera känsloätande

More shows like Psykologsnack

Framgångspodden

Johannes Hansen Podcast

Skilsmässopodden

Ångestpodden

Lyckopodden

Prestationspodden

Barnpsykologerna

Dumma Människor

Paus - guidade meditationer

Fatta familjen

Hjärta och hjärna

Hälsorevolutionen

"På insidan" - Med Björn Rudman

Så in i Själen

Berätta alltid det här