Træningstimen

#176: Q&A - effektive træningsprogrammer, benene vokser ikke, kan man bygge muskelmasse når man er blevet 40, og lamalyd.


Listen Later

I har igen spurgt - og vi har svaret. Vi skyder weekenden i gang fra vores nye træningscenter i Randers med en Q&A-episode, der er så frisk, at den næsten er optaget/udgivet LIVE.

  • Hvad gør man, hvis benene ikke vokser?
  • Sker der noget ved primært at spise om aftenen?
  • Kan man opbygge muskelmasse efter man er blevet 40 år?
  • Skal man gå op i mind-muscle-connection?
  • Hvordan siger en lama?
  • Få svar på dette og meget mere i den nye episode af podcasten. 

    God fornøjelse med at lytte!

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    TræningstimenBy Nikolaj Bach / STYRK

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings


    More shows like Træningstimen

    View all
    Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

    Detox Din Hjerne

    17 Listeners

    Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

    Nøglen til din hjerne

    7 Listeners

    Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

    Psykologen i Øret

    10 Listeners

    Adfærd by Morten Münster

    Adfærd

    32 Listeners

    Brainstorm by Videnskab.dk

    Brainstorm

    2 Listeners

    Genstart by DR

    Genstart

    110 Listeners

    ENHED med Noell Elise by Noell Elise

    ENHED med Noell Elise

    13 Listeners

    Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

    Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

    4 Listeners

    Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

    Ludvigs Podcast

    6 Listeners

    ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

    ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

    11 Listeners

    HjerneRO by Mindcamp

    HjerneRO

    15 Listeners

    Jagten på det evige liv by DR

    Jagten på det evige liv

    11 Listeners

    RikkePå Vrangen by RikkePå Vrangen

    RikkePå Vrangen

    5 Listeners

    Fuld af viden - Forskernes fredagsbar by Videnslyd

    Fuld af viden - Forskernes fredagsbar

    2 Listeners

    Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

    Lang Levetid Podcast

    10 Listeners