#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat
Während bei einigen Profis die Finger und die Ohren mittlerweile blau anlaufen haben auch Amateure das Laktatmessen für sich entdeckt. Coke und Kalle gehen der Sache auf den Grund und analysieren im "deep talk" wie sinnvoll oder auch sinnfrei das Ganze sein kann.
Steady:
<a href="http://steadyhq.com/aloha-kalle">http://steadyhq.com/aloha-kalle</a>
Arendsee Triathlon - Code ALOHAKALLE 
(Mitteldistanz bis 29.02.2024)
<a href="https://arendsee-triathlon.de">https://arendsee-triathlon.de</a>
ALOHA KALLE Strava-Club:
<a href="https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle">https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle</a>
ALOHA KALLE Instagram:
<a href="https://www.instagram.com/aloha_kalle/">https://www.instagram.com/aloha_kalle/</a>
Marcus Herbst Instagram
<a href="https://www.instagram.com/marcus.herbst/">https://www.instagram.com/marcus.herbst/</a>
Conrad Kebelmann Instagram
<a href="https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/">https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/</a>
Website Die Sportmacher GmbH
<a href="https://www.diesportmacher.de/">https://www.diesportmacher.de/</a>

#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat Während bei einigen Profis die Finger und die Ohren mittlerweile blau anlaufen haben auch Amateure das Laktatmessen für sich entdeckt. Coke und Kalle gehen der Sache auf den Grund und analysieren im "deep talk" wie sinnvoll oder auch sinnfrei das Ganze sein kann. Steady: http://steadyhq.com/aloha-kalle Arendsee Triathlon - Code ALOHAKALLE (Mitteldistanz bis 29.02.2024) https://arendsee-triathlon.de ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ Website Die Sportmacher GmbH https://www.diesportmacher.de/

#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat
Während bei einigen Profis die Finger und die Ohren mittlerweile blau anlaufen haben auch Amateure das Laktatmessen für sich entdeckt. Coke und Kalle gehen der Sache auf den Grund und analysieren im "deep talk" wie sinnvoll oder auch sinnfrei das Ganze sein kann.
Steady:
<a href="http://steadyhq.com/aloha-kalle" rel="noopener noreferrer">http://steadyhq.com/aloha-kalle</a>
Arendsee Triathlon - Code ALOHAKALLE 
(Mitteldistanz bis 29.02.2024)
<a href="https://arendsee-triathlon.de" rel="noopener noreferrer">https://arendsee-triathlon.de</a>
ALOHA KALLE Strava-Club:
<a href="https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle" rel="noopener noreferrer">https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle</a>
ALOHA KALLE Instagram:
<a href="https://www.instagram.com/aloha_kalle/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/aloha_kalle/</a>
Marcus Herbst Instagram
<a href="https://www.instagram.com/marcus.herbst/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/marcus.herbst/</a>
Conrad Kebelmann Instagram
<a href="https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/</a>
Website Die Sportmacher GmbH
<a href="https://www.diesportmacher.de/" rel="noopener noreferrer">https://www.diesportmacher.de/</a>

#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat

Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport.
Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen.

🎯 Themen im Fokus:

VO₂max-Training & anaerobe Schwelle
Grundlagenausdauer (GA1, GA2)
Kraft- & Stabilisationstraining
Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf
Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke
Rückschläge, Anpassung, Motivation
Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade:
Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings.
Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport.

➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper.

Sports

Running

Swimming

Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen. 🎯 Themen im Fokus: VO₂max-Training & anaerobe Schwelle Grundlagenausdauer (GA1, GA2) Kraft- & Stabilisationstraining Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke Rückschläge, Anpassung, Motivation Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade: Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings. Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport. ➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper.

Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training

Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport.
Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Coach &amp; Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen.

🎯 Themen im Fokus:

VO₂max-Training &amp; anaerobe Schwelle
Grundlagenausdauer (GA1, GA2)
Kraft- &amp; Stabilisationstraining
Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf
Regeneration, Ernährung, Schlaf &amp; mentale Stärke
Rückschläge, Anpassung, Motivation
Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade:
Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings.
Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport.

➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper.

Share #179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat

Sign up to save your podcasts

#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat

#179 ALOHA KALLE - Mythos Laktat

More shows like 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

Pushing Limits Podcast

CyclingMagazine | Der Radsport-Podcast

triathlon talk – Carbon & Laktat

Besenwagen - der Radsport Podcast

ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking

Ulle & Rick

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

BESTZEIT

JUNKMILES

Sportschau Tourfunk

SCYENCE Podcast

PACE – der Ausdauerpodcast

Klartext Triathlon

RAD RACE RADIO